Ana Sayfa Hamilelik Hamilelik Süreci

Hamilelik Süreci

Hamilelikte spor sağlık güzellik, hepsi burada!

hamilelikte diş tedavisi yaptırabilir miyim
Hamilelik, vücudumuzun her bölümüne farklı bir etki yaptığı için dişlerimizin de gebeliğimizden etkilenmesi normaldir. Gebelik sırasında östrojen ve progesteron hormon düzeylerindeki artış olacağı için dişlerimizde plak oluşumu artacaktır. Eğer ağız sağlığımıza ve dişlerimizin bakımına dikkat etmezsek hamilelik sürecinde dişlerimiz daha hızlı çürüyebilir. Hamilelikte diş tedavisi yaptırabilir miyim sorusu, özellikle hormon değişikliklerinin dişlerini etkileyeceğini bilmeyen anne adayları tarafından sık sık sorulur....
hamilelikte ayak şişmesi nasıl olur
Hamilelikte hepimizin ortak şikâyetlerinden biri de ayaklarımızın şişmesidir. Ayakkabı giyememek, uzun süre yürüyememek ve ağrı halleri, günlük yaşamda bizi en çok zorlayan konulardan biri haline gelmiştir. Peki hamilelikte ayak şişmesi nasıl olur? İlk gebeliğimde benim de muzdarip olduğum bu durumu doktorlar; hamilelikte vücudumuzun daha fazla sıvı üretmesine ve sıvı tutmasına bağlarlar. Bebek büyüdükçe bacaklara giden damarlarda daha fazla baskı...
hamileyken pilates yapılır mı
Son yıllarda hamileler olarak kafayı pilatese taktığımız doğrudur. Ünlülerden görüp peşine takıldığımız bir diğer trend olan hamile pilatesi, hemen hemen tüm anne adaylarının denediği bir egzersiz programı haline geldi. Ancak yine de hamileyken pilates yapılır mı sorusu kafamızı kurcalamaya devam ediyor. Hamilelikte egzersiz, en büyük sorunumuz olan ağırlık merkezimizin değişmesi ve duruşumuzun bozulması gibi problemlerin önüne geçmesi açısından çok önemli....

POPÜLER YAZILAR

SON YAZILARIM