Ana Sayfa Hamilelik

Hamilelik

Hamilelik hakkında her şey burada!

ne zaman hamile kalabilirim
Çağımızın gereği olarak her konuda olduğu gibi hamile kalırken de planla programla hareket ediyoruz. Ancak her zaman işler istediğimiz gibi gitmiyor. Yeri geliyor, aylarca çabalıyoruz hamile kalmak için. Yeri geliyor, hiç beklemediğimiz anda gebe kalıyoruz. Dolayısıyla en çok sorduğumuz sorulardan biri ne zaman hamile kalabilirim oluyor. Peki kendimizi hazır hissettiğimiz zamanda, vakit kaybetmeden ve sağlıklı bir şekilde nasıl hamile kalabiliriz?...
gebeliğimin hangi dönemindeyim
Hamile olduğunuzu öğrendiğinizde aklınıza gelen ilk soru: “Gebeliğimin hangi dönemindeyim ya da kaç haftalık hamileyim?” sorusudur. Bebeğimizin ne zaman doğacağını, burcunun ne olacağını, cinsiyetini düşünmeye başladık bile. Çok heyecanlı ve keyifli olan bu dönemde gebelik hesaplama yöntemlerini kullanarak hamileliğinizin kaçıncı haftasında olduğunu öğrenebilirsiniz. Artık teknoloji o kadar gelişti ki sayfamda da olan gebelik haftası hesaplama sistemiyle ne zaman doğum...
çocuğuma hangi ismi koymalıyım
Hamile olduğumuzu öğrendiğimiz ilk andan itibaren çocuğumuza hangi ismi koyacağımızı düşünürüz. En güzel ve anlamlı ismi seçmeye çalışırız. Kimimiz daha genç kızlık dönemimizde bebeklerimizin ismine karar vermişken kimimiz doğumdan sonra bile isim seçemeyiz. Bu sıkıntılarınızı 2 kız annesi olarak gayet iyi anlıyor ve sizlere en güzel bebek isimleri hakkında yardımcı olmak istiyorum. Son yılların en çok tercih edilen, moda...
nasıl hamile kalabilirim
Evlenir evlenmez hepimiz: “Ne zaman çocuk yapacaksınız?” sorularına maruz kalırız. Kendimizi maddi ve manevi olarak çocuk yapmaya hazır hissettiğimizde ise hamile kalmamız uzun ve zorlu bir süreç olabilir. Hiçbir doktorun kesin olarak garanti edemeyeceği gebe kalma durumu anne ve babanın yumurta ve sperm kalitesine, herhangi bir rahatsızlıkları olup olmamasına göre değişebilir. Özellikle biz kadınlar bu dönemde telaş ederek doktorumuza...
hamilelikte mide bulantısı nasıl geçer
Hamileyken, özellikle ilk aylarda yaşadığımız mide bulantıları, bizi hayattan soğutacak kıvama getirir. Tüm hamilelerin %75’inin mide bulantısından muzdarip olduğunu düşünürsek hamilelikte mide bulantısı nasıl geçer sorusunun cevabının bizler için ne kadar önemli olduğunu tahmin edebiliriz. Hem psikolojimizi hem de sağlığımızı bozan hamilelikte mide bulantısı sendromu, uzmanlara göre gebeliğin 6. haftasından itibaren başlar ve 14. haftaya kadar devam eder. (Ama benim...
hamilelik çatlaklarım nasıl geçer
Hamilelik sürecinde vücudumuz büyük bir değişim geçirir biliyorsunuz ki. Hormonlarımızın tamamen değiştiğini düşünürsek kıllanmadan kilo alımına kadar her şey normaldir. Ancak bizi en çok telaşlandıran ve üzen şey hamilelik çatlaklarıdır şüphesiz. Doğum sonrası geçip geçmeyeceğinden emin olmadığımız, üzerinde her türlü tedavi yolunu denediğimiz hamilelik çatlakları, kabusumuz olmaktadır. Ancak güzellik ve bakım sektörü o kadar gelişti ki çatlak kremlerinden bakım...
hamilelikte diş tedavisi yaptırabilir miyim
Hamilelik, vücudumuzun her bölümüne farklı bir etki yaptığı için dişlerimizin de gebeliğimizden etkilenmesi normaldir. Gebelik sırasında östrojen ve progesteron hormon düzeylerindeki artış olacağı için dişlerimizde plak oluşumu artacaktır. Eğer ağız sağlığımıza ve dişlerimizin bakımına dikkat etmezsek hamilelik sürecinde dişlerimiz daha hızlı çürüyebilir. Hamilelikte diş tedavisi yaptırabilir miyim sorusu, özellikle hormon değişikliklerinin dişlerini etkileyeceğini bilmeyen anne adayları tarafından sık sık sorulur....
hamilelikte ayak şişmesi nasıl olur
Hamilelikte hepimizin ortak şikâyetlerinden biri de ayaklarımızın şişmesidir. Ayakkabı giyememek, uzun süre yürüyememek ve ağrı halleri, günlük yaşamda bizi en çok zorlayan konulardan biri haline gelmiştir. Peki hamilelikte ayak şişmesi nasıl olur? İlk gebeliğimde benim de muzdarip olduğum bu durumu doktorlar; hamilelikte vücudumuzun daha fazla sıvı üretmesine ve sıvı tutmasına bağlarlar. Bebek büyüdükçe bacaklara giden damarlarda daha fazla baskı...
hamileyken pilates yapılır mı
Son yıllarda hamileler olarak kafayı pilatese taktığımız doğrudur. Ünlülerden görüp peşine takıldığımız bir diğer trend olan hamile pilatesi, hemen hemen tüm anne adaylarının denediği bir egzersiz programı haline geldi. Ancak yine de hamileyken pilates yapılır mı sorusu kafamızı kurcalamaya devam ediyor. Hamilelikte egzersiz, en büyük sorunumuz olan ağırlık merkezimizin değişmesi ve duruşumuzun bozulması gibi problemlerin önüne geçmesi açısından çok önemli....
hamilelik sürecinde ne yemeliyim
Hamile olduğumuzu öğrenir öğrenmez; hamilelik sürecinde ne yemeliyim, acaba bebeğim sağlıklı şekilde beslenecek mi, neleri yememem gerekiyor gibi bizi sorular döner durur kafamızda. Annelerimiz ve aile büyüklerimiz ne kadar çok yersek bebeğimizin de o kadar sağlıklı olacağı fikrini bize aşılamaya çalışırken, doktorumuz ise dengeli beslenmemizi ve aşırı yemememizi öğütlüyor. Peki hangisi doğruyu söylüyor? Hamileler ne yemeli ve gebelikte beslenme...

POPÜLER YAZILAR

SON YAZILARIM