emzirmenin anneye sağladığı yararlar

Emzirmek sadece bebeğin değil annenin sağlığı için de mucizevi bir eylem. Bebeği hastalıklardan koruyan, tek başına tüm vitamin ve mineralleri karşılayan, dünyanın en iyi besini olan anne sütünün bebeğe ulaşması için gerekli olan emzirme, annenin hem psikolojik hem de fiziksel sağlığı açısından tahmin edemeyeceğiniz avantajlar sunuyor. Emzirmenin anneye sağladığı yararlar:

  • Emzirmenin anneye faydaları açısından baktığımızda en önemlisi aradaki bağı kuvvetlendirmesidir. Emzirme anne ile bebek arasındaki bağı güçlendirir.
  • Emzirme annede oksitosin adı verilen hormonun salgılanmasını sağlar.
  • Emziren annelerin kendilerine güvenleri ve annelikten aldıkları haz daha fazladır.
  • Emzirme annenin uterusunun eski haline dönmesini hızlandırır. Gebelik esnasında uterus genişlediği için eski haline dönmesi zaman alır. Emzirmeyen annelerde bu süre daha uzundur.
  • Emziren annelerin doğum sonrası kanama riski önemli ölçüde azalır.
  • Emziren anneler doğum sonrası daha kolay kilo verirler. Emzirmek, kalori harcatır.
  • Emzirmenin anne açısından faydaları arasında doğal bir gebelikten korunma yöntemi olması da yer alıyor. Eğer bebeğinize ek gıda vermiyorsanız ve adet görmüyorsanız emzirmenin gebelikten koruyucu özelliği doğum sonrası ilk dört ayda oldukça yüksektir.
  • Anne sütünün masrafsız olması da hem anne hem de baba için avantajdır.
  • Emzirmek biberonla beslemekten daha kolaydır. Emziren anneler ilk başlarda zorlansalar da biberonun yapaylığından, ısıtma ve dondurma işlemlerinden kurtulmuş olacaklardır.
  • Emzirmenin anneye sağladığı yararlar arasında en önemlilerden biri de annenin stres düzeyini azaltmasıdır. Emzirmek anne için doğal bir sakinleştiricidir.
  • Emzirmek annenin daha iyi uyumasını ve uykuya dalmasını sağlar.
  • Bebek emzirme ile anneler çocuklarının hastalıklarla mücadelesini kolaylaştıracak ve doktor masraflarını azaltmış olacaklardır.
  • Emzirmenin anneye sağladığı yararlar arasında daha uzun süre uyumaları da yer alır. Anne sütü ile büyüyen çocuklar daha uzun ve huzurlu uyur. Dolayısıyla anneler de.
  • Emzirmenin anneye faydaları listemizde bir diğer madde de temiz su bulma endişesinin olmaması. Mama ile beslenen bebekler için annelerin en temiz suyu bulmaları ve kullanmaları gerekiyor. Ancak emziren annelerin böyle bir derdi yok. Anne sütü tek besin!
  • Emziren annelerde demir eksikliği anemisi ortaya çıkma riski azalır. Emziren annelerde doğum sonrası kanama miktarı daha az olduğundan ve emzirmeye devam ettikleri sürece adet görme olasılıkları daha düşüktür.
  • Emzirmenin anne için faydaları arasında şeker hastası annelerin günlük insülin ihtiyacını azaltması da yer alıyor. Bu mükemmel bir durum elbette.
  • Emziren annelerde endometriozis (rahim iltihabı vb.) hastalığının ilerleme hızı daha düşüktür.
  • Emzirmek annenin ileride yumurtalık kanserine yakalanma riskini azaltır.
  • Emzirmenin anneye yararları içinde endometrium (rahim iç tabakası) kanseri riskini düşürmesi de yer alır.
  • Aynı zamanda emziren anneler ileride ortaya çıkacak osteoporozdan (kemik erimesi) korunmuş olur.
  • Emziren annelerde romatizmal hastalıklara yakalanma riski daha azdır.
  • Emzirmek anneye duygusal motivasyon ve tatmin sağlar.
  • Bebek emzirme annenin özgüvenini de arttırır.
  • Emzirmek menopoz öncesi meme kanseri riskini de azaltmaktadır.
  • Emzirmenin anneye faydaları arasında uzun dönemde tip 2 diyabet riskini azaltması da yer alır.
  • Emziren annelerde doğum sonrası endişe ve depresyon emzirmeyen annelere göre daha az görülür.

Bahsettiğim faydalar dışında emzirmenin ekonomik ve sosyal avantajları da var. Emziren anneler ek mamalara harcama yapmak zorunda kalmayacakları için hem kendi bütçelerine hem de ülke bütçesine katkıda bulunurlar. Anne sütü ile büyüyen bebekler daha az hastalandığı için hastalık ve hastane masrafları düşük miktarda olacak ve devletin sağlık harcamalarına katkı sağlanacak. Farklı açılardan baktığımızda emzirmenin anneye yararları olduğu kadar tüm dünyaya da faydası var. Emzirin anneler, dünyaya katkınız olsun…

PAYLAŞ
Önceki İçerikDoğumdan Sonra Nasıl Beslenmeli?
Sonraki İçerikAnneden Çocuğa Hastalık Geçmemesi İçin Ne Yapmalıyız?
Doğayı, seyahat etmeyi, müzik ve dansı çok severim. Ama en çok da çocukları... Öğretmenlik bilgi ve deneyimlerimi anneliğime aktarmaya çalıştığım şu günlerde gözlemlediklerimi, araştırıp öğrendiklerimi, başardıklarımı ve çuvalladıklarımı sizlerle paylaşacağım… Umarım bu siteye göz gezdirirken hoş vakit geçirirsiniz.

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here